pratik ve kolay tarifi ile sizlere çok özel bir pasta tarifi sunuyoruz. Bisküvili rulo pasta tarifi sizlerin en kolay
Kapalı giyinen hanımlar için D&G imzasıyla ve kalitesiyle 2017 ilkbahar yaz tesettür giyim modası. İslami kadın
Nişan kıyafetlerinde tercih olarak sizlere yepyeni bir trendi sunacağız. Nişan elbise seçimleri kadar kombin yapma
Sadece Kadın Sadece Kadın Sadece Kadın
Bu yazı toplam 1.469 kere okunmuştur

rihannaBiz kadınların sıklıkla merak ettiği ve bu kadın ünlülerin nasıl hızlı bir şekilde kilo verdikleridir. Şimdi sizlere özellikle ekranlar da sıklıkla gördüğümüz kadın ünlülerin beslenirken en çok neye dikkat ettiklerini ve beslenme uzmanlarında en çok ne tavsiyesi aldıklarını sizlerle paylaşacağız. Bunun öncesin de canlarım beslenmenin ciddi bir iş olduğunu her yazılan çizilenin de doğru olmadığını iyi bilmek gerekmektedir. Kilo sorunu yaşayan yada kilolarında denge oluşmasını isteyen hanımların bu önerilere kulak asmaları ama öncelikli olarak bağlı bulundukları beslenme uzmanı tavsiyesi ile devam edilmesi en doğru olanıdır. Yabancı kadın sanatçıların fit vücut hatları bir çok erkek gibi bir çok kadını da etkiliyor. herkes hayal ediyor çok uğraşıyor ama devamını getiremediği için devamlılığı olmuyor. Şimdi sizlere isim hangi ünlü hangi beslenmeye önem veriyor bunu yazacağız. Özellikle sizlere hangi kadın ünlü hangi besine önem veriyor bunları sıralarken birde neden tercih ettiğini de yazdık. Sizlerde bu tarz araştırmalarla vücudunuz da ihtiyaç duyduğunuz besini öncelikli olarak tercih edebilirsiniz.

Rihanna
HİNDİSTAN CEVİZİ SUYU:
“Hindistan cevizi suyu, yüksek oranda potasyum içeriyor; bu da özellikle sporda kaybedilen suyun geri kazanılmasını sağlıyor. Kalorisi oldukça düşük olmasına rağmen aroması ve şekerli tadıyla harika bir seçim.”

Kourtney KardashIan
LAHANA SALATASI:
“Lahana, gerçek bir karoten deposu. İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde hücreleri serbest radikallerden koruyor ve yaşlanma etkilerini azaltıyor. Kalorisi düşük ve lezzetli olan bu salata, açlık hissini anında kesiyor.”

Gwyneth Paltrow
CHIA TOHUMU:
“Bu tohumlar; yüksek miktarda mineral, lif, protein ve Omega-3 içeriyor. Tüketilmesi oldukça kolay; yoğurt, salata ya da çorbanıza bir miktar ekleyerek, açlık krizinizi bastırabilirsiniz.”

Scarlett Johanson
PROTEİN İÇECEĞİ:
“Protein içeceği, özellikle spor yapanlar için gerçekten iyi bir seçim. Vücuda ciddi miktarda protein desteği yapıyor ve uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Protein içeceğinizi güvenilir bir markadan seçin; içerisine biraz karadut ve süt ekleyebilirsiniz.”

ZARARLI SEÇİMLER

Kim Kardashian
MEYVELİ MILKSHAKE:
“Çoğumilkshake’in içinde koladan daha fazla şeker olduğunu biliyor muydunuz? Meyve karışımlarının içindeki şeker; anında kana karışıyor, insülin depolanıyor ve bu, kilo alımına neden oluyor.”

Amanda Seyfried
DİYET NOODLE:
“Diyet ürünler; protein bakımından da oldukça zayıftır. Bu da hemen acıkmanıza neden olur. Bunun yerine yulaflı bir bisküvi tercih edebilirsiniz. Fıstık ezmesi de alternatif olabilir.”

ARADA KALANLAR

Jessica Szohr
SEBZE SULARI:
“Ispanak ve lahana gibi sebzelerin suları oldukça besleyicidir. Ancak sebze suları çok az protein ve yağ içerir; bu yüzden mutlaka yemekle birlikte tüketilmeli.”

Taylor Swift
DONMUŞ YOĞURT:
“Dondurulmuş yoğurt, sindirim sistemini sağlıklı şekilde etkiler. Ancak meyve aromalı yoğurtlar yüksek miktarda şeker içerir; bu da kilo almanıza neden olur. Seçiminizi katkı maddesiz, doğal yoğurttan yana kullanın. Bu sizin için sağlıklı bir ara öğün olacaktır.”

Sitemizdeki Benzer İçerikler

Ziyaretçi Yorumları

Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




Editör Alanı

Ne Pişirsem Diye Düşünmeyin

Günlük Burçlar

İlginizi Çekebilecek Konular

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Eklenen Videolar

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Yapılan Yorumlar