pratik ve kolay tarifi ile sizlere çok özel bir pasta tarifi sunuyoruz. Bisküvili rulo pasta tarifi sizlerin en kolay
Kapalı giyinen hanımlar için D&G imzasıyla ve kalitesiyle 2017 ilkbahar yaz tesettür giyim modası. İslami kadın
Nişan kıyafetlerinde tercih olarak sizlere yepyeni bir trendi sunacağız. Nişan elbise seçimleri kadar kombin yapma
Sadece Kadın Sadece Kadın Sadece Kadın
Bu yazı toplam 688 kere okunmuştur

Mevsimler arası geçiş diyeti dediğimiz olay, Sıcak mevsimler olan bahar ve yaz mevsimlerinde günlerin uzun olması ve vücudun doğal olarak artık alışmış olduğu bir sürecin kış veya sonbaharın yaklaşıyor olması ile birlikte hem günlerin kısalacağı gerçeği, hemde uzun günlerde ki yorgunluğun artık yerini hantallığa ve rahatlığa bırakacağı olgusudur. Bu nedenle sizlere bu bir haftalık diyeti öneriyoruz ve geçişler sırasında ki vücudunuzun bu olaya dengeli bir şekilde girmesini sağlamak ve sizlerinde kilo almamasını sağlamaktır. En azından çok fazla süremeyecek bu diyeti iyice okuyup dikkatle uygulamanızı öneriyoruz. Tabi öncelikle diyet konusunda kesinlikle en büyük tavsiyemiz bu tarz diyet programlarına başlamadan önce kesinlikle işin uzmanlarına tanışmanızı tavsiye ediyoruz. kadininevi.com kadın sitesi olarak kadınların özellikle bu geçiş dönemlerinde çok fazla zorlanmamaları için hazırlamış olduğumuz bu güzel diyet programını sunuyoruz.

İşte hanımlar sizler için hazırlamış olduğumuz bir haftalık diyetin programı

Kahvaltıdan önce
· 1 su bardak ılık su
· 1 su bardağı daha soğuk su

Sabah:
· 1 adet haşlanmış yumurta
· 1 dilim peynir
· 2 dilim ekmek
· Bol yeşil biber, maydanoz, nane

Kuşluk:
· 1 adet taze incir
· 3 adet tam ceviz (taze ceviz olursa daha iyi olur)

Öğlen yemeği:
· Kırmızı mercimek çorbası
· Sebzeli et sote
· Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)

İkindi – 1
· 30 adet taze fındık
· 15 adet çekirdekli iri siyah üzüm

İkindi – 2
· 1 su bardağı süt

Akşam
· 1 adet orta boy balık ızgara
· 1 dilim ekmek
· Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)

Gece öğünü
· 2 adet taze mürdüm eriği

Sitemizdeki Benzer İçerikler

Ziyaretçi Yorumları

Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




Editör Alanı

Ne Pişirsem Diye Düşünmeyin

Günlük Burçlar

İlginizi Çekebilecek Konular

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Eklenen Videolar

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Yapılan Yorumlar



Tüm Hakları Saklıdır - 2011 - KadininEvi.com - Türkiyenin Kadın Portalı - İletişim Bilgileri : İletişim