pratik ve kolay tarifi ile sizlere çok özel bir pasta tarifi sunuyoruz. Bisküvili rulo pasta tarifi sizlerin en kolay
Kapalı giyinen hanımlar için D&G imzasıyla ve kalitesiyle 2017 ilkbahar yaz tesettür giyim modası. İslami kadın
Nişan kıyafetlerinde tercih olarak sizlere yepyeni bir trendi sunacağız. Nişan elbise seçimleri kadar kombin yapma
Sadece Kadın Sadece Kadın Sadece Kadın
Bu yazı toplam 884 kere okunmuştur

saglikli-baharatlarSağlık insanoğlu için en önemli unsurdur. Bu nedenle sağlık konusunda doğru bir bilgiye sahip olmak ve tüketmekte olduğumuz yiyeceklerin olumlu ve olumsuzlarını iyi bilmemiz gerekmektedir. Bu nedenle özellikle doğal olan ürünlerin şifa olan taraflarını bilmek ve kendimizi doğal olan baharatlarla da tedavi edebiliriz. Şimdi sizler için önemli olacağını düşündüğümüz 5 ayrı baharat türünün faydalarını ve sağlık yönünden olumlu olan en güçlü taraflarını aktaracağız. Mesela Zerdeçal, adaçayı gibi şifa kaynağı olan baharatlarda kullanım şekilleri ile birlikte nelere fayda sağladığını da okuyacaksınız. Bu tarz bilgiler hem sizler hemde bizler için büyük önem arz etmektedir. Sağlığın ne kadar önemli olduğunu ve yaşamsal döngüde sağlık insanlar için en büyük mirastır.Hastalıklardan korumak, bağışıklık sistemini güçlendirmek veya sadece bedeninize enerji vermek için, baharatlardan ve otlardan faydalanabilirsiniz.Bazı baharatları kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve her türlü aperatife ekleyebilirsiniz. Bakalım onlar hangileri?

Zerdeçal
Özellikle Hint yemeklerinde kullanılan köriyi beğeniyorsanız, zerdeçal da size lezzetli gelecektir.

Zerdeçal, anti-inflamatuar özellikleri olan bir baharattır ve cilt kanserine karşı korumada yardımcıdır. Ayrıca meme kanserinde etkilidir ve Hindistan’da yapılan araştırmalar Alzheimer hastalığının çok düşük olduğunu göstermiştir.

Adaçayı
Bu kokulu ot üzerinde yapılan araştırmalar, zeka üzerinde geliştirici ve olumlu bir etki yarattığını gösteriyor. Adaçayı kapsülü olan denekler, bellek testlerinde belirgin başarı sağlamışlardır.

Ruh hali üzerinde yarattığı olumlu etki nedeniyle adaçayı, sinirlerinizi yatıştırmaya ve sizi gevşetmeye yardımcı olur.

Alzheimer hastalığının erken belirtilerini yavaşlattığına dair bazı bulgur ortaya çıkmıştır. Ayrıca mide sorunlarında ve boğaz ağrısında iyi bir etkili ottur. Diyet yapanlar için de kullanımı tavsiye edilir. Her öğünde adaçayını bir bardak çay olarak tüketebilirsiniz.

Tarçın
Yulaf ezmesi ve elma gibi besinlere çok yakışan tarçının sağlık üzerindeki faydaları saymakla bitmiyor. Araştırmalar şeker hastaları için tarçının oldukça yararlı bir baharat olduğunu gösteriyor. Diyabet konusunda etkilidir.

Mide rahatsızlıkları ve karın ağrılarında etkilidir. Kötü kokuları, ishali ve öksürüğü kesmede destek verir. Vücut direncini arttırır ve soğuk algınlığı, nezleye karşı kuvvetlendirir.

Zencefil
Çorbalarda, tatlılarda ve daha birçok yemekte keyifle kullanılan bu baharatın lezzetinin yanı sıra sağlığa da pek çok yararı vardır. Ağır egzersizler yaptıktan sonra, kas ağrısını geçirmek için kullanılabilir. Genel olarak ağrıları azaltmada yardımcıdır.

Bu potansiyelinin yanı sıra, sorunlu mideleri tedavi etmede de başarılıdır. Sabah bulantısı ve mide hastalıkları olan kişilerde kullanılabilir.

Karabiber
Kimileri ona baharat kralı diyor. Hem antibiyotik, hem antioksidandır. Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterol düzeyini arttırır. Kalp hastalıklarının sebebi olan tıkanıklıklara karşı koruyucu etkisi vardır.

Sitemizdeki Benzer İçerikler

Ziyaretçi Yorumları

Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




  • […] Sağlık insanoğlu için en önemli unsurdur. Bu nedenle sağlık konusunda doğru bir bilgiye sahip olmak ve tüketmekte olduğumuz yiyeceklerin olumlu ve olumsuzlarını iyi bilmemiz gerekmektedir. Bu nedenle özellikle doğal olan ürünlerin şifa olan taraflarını bilmek ve kendimizi doğal olan baharatlarla da tedavi edebiliriz. Şimdi sizler için önemli olacağını düşündüğümüz Sağlığınız için en sağlıklı 5 baharat: Sağlığınız için en sağlıklı 5 baharat […]

Editör Alanı

Ne Pişirsem Diye Düşünmeyin

Günlük Burçlar

İlginizi Çekebilecek Konular

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Eklenen Videolar

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Yapılan Yorumlar



Tüm Hakları Saklıdır - 2011 - KadininEvi.com - Türkiyenin Kadın Portalı - İletişim Bilgileri : İletişim