pratik ve kolay tarifi ile sizlere çok özel bir pasta tarifi sunuyoruz. Bisküvili rulo pasta tarifi sizlerin en kolay
Kapalı giyinen hanımlar için D&G imzasıyla ve kalitesiyle 2017 ilkbahar yaz tesettür giyim modası. İslami kadın
Nişan kıyafetlerinde tercih olarak sizlere yepyeni bir trendi sunacağız. Nişan elbise seçimleri kadar kombin yapma
Sadece Kadın Sadece Kadın Sadece Kadın
Bu yazı toplam 674 kere okunmuştur

Son günlerde havaların oldukça ısınması ile birlikte nem oranlarıda bir hayli büyümüş ve insan sağlığını tehdit eder boyutlara ulaşmış durumdadır. Sıcak havalarda sakın ha birşey olmaz diyipte önemsememezlik yapmayın. Sıcak havaların insanlar üzerinde ki etkisi oldukça fazladır. İnsan vücudunun büyük bir kısımın su olduğunu herkes bilir. İşte su kaybının olması ile birlikte ilerisi için hiçte hoş olmayan sonuçlar doğrurabilir. Bunun en temel örnekleri ise böbrek, kalp gibi sorunların baş göstermesidir. Çünkü sıcakların artması insanların su kaybının daha fazla yaşaması demektir. Su kaybı ile birlikte sodyum ve potasyumda terle birlikte dışarıya atılır ve bu eksiklik çok kısa sürede kendini Baş dönemsi, nefes almakta güçlük çekme ve kalp ritminin bir anda artması gibi önemli bulgularla karşımıza çıkar. Bu nedenle sizlere öneri olarak sunacağımız bu makaleyi okuyunuz.

Sıcak havalarda vücudun su kaybı çok fazladır. Suyla birlikte hayati önem taşıyan minerallerden potasyum ve sodyum da dışarı atılır. Bu mineraller özellikle böbrek, beyin ve kalbimiz için çok önemlidir.

Vücuttaki potasyum ve sodyum dengesi bozulduğunda baş dönmesi, nefes almada zorluk, kalp atış hızının değişmesi gibi ciddi sorunlar baş gösterir.

Normal şartlar altında terlediğimizde vücudumuz serinler. Ancak çok sıcak havalarda bu denge bozulabilir ve ateşimiz çıkabilir. Bu nedenle su içmeyi unutmamak ve sıcak havadan mümkün olduğunca kaçmak gerekir.

58 kiloda bir kişi günlük ortalama 6-8 bardak su içmelidir. Yiyecekler de bol mineral ve vitamin içermelidir.

Sıcak havalarda içerisinde yaşadığınız ortam da çok önemlidir. Havayı kurutan klimalardan ziyade nemi koruyan havalandırma cihazları veya klimalara yönlenilmelidir.

Sitemizdeki Benzer İçerikler

Ziyaretçi Yorumları

Alttaki formu doldurup yorumunuzu ekleyebilirsiniz




  • Deniz Tugay ツ 07 Kasım 2013 10:22 tarihinde demişki

    Irgalamaz Beni de sıcak havalarda yayınlanacaktı. Hakkını tam alamıyor şarkı. Bi de talihsiz benzerlik var tabii

Editör Alanı

Ne Pişirsem Diye Düşünmeyin

Günlük Burçlar

İlginizi Çekebilecek Konular

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Eklenen Videolar

Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi
Muhallebiye olan hayraklıklar bir çok farklı lezzete muhallebi tadı sunmaktadır. Şimdi

Son Yapılan Yorumlar



Tüm Hakları Saklıdır - 2011 - KadininEvi.com - Türkiyenin Kadın Portalı - İletişim Bilgileri : İletişim