Bölgesel yağlarınızı eritecek günlük beslenme programı

Bölgesel yağların insan vücudunda bir çok etkisi olabilir özellikle kadınların bölgesel yağlardan veya bölgesel alanlarda şişmelerden duydukları rahatsızlıkları anlamatmak neredeyse imkansız bir hal alır. işte bu nedenle sizler için bu sorununuzdan kurtulacağınız bir beslenme tablosu oluşturduk ve bunu sizlerle birlikte uygulamaya başlayacağız. Öncelikle bölgesel yağlardan kurtulmak için bu günlük beslenme programına harfiyen uymak zorunda kalacaksınız….

7 Günlük sıvı diyeti – Nasıl yapılır ve öğün listesi

Yaz mevsiminde hanımların sıklıkla başvurdukları diyerler arasında bir çok farklı diyet programı vardır. şimdi sizlere çok farklı bir diyet programı sunacağız. Bu diyetin adı sıvı diyet olarak geçmektedir. Sıvı diyeti sizler 7 gün boyunca uygulayacaksınız ve diyetin etkili bir şekilde nasıl etki gösterdiğini kendiniz göreceksiniz. 7 Günlük sıvı diyeti nasıl yapılmalıdır ve dikakt edilmesi gereken…

Ender Saraç 2014 – 2015 yaz diyeti

Hanımlara özel olarak hazırlanmış olan bu diyet paketi sadece 7 günlüktür. Vücudunuzun daha güzel ve sıkı görünmesini istiyorsanız Beslenme Uzmanı olan Ender Saraç’ın 7 günlük yaz diyeti uygulamasına bir bakın derim. Kadininevi.com kadın sitesi olarak yaz aylarında kadınların ve genç bayanların en çok ihtiyaç duydukları şey fazlalıklarından kurtulmanın en kolay ve en hızlı yolunu bulmak…

Ünlülerin Yaz diyetleri ( Yeni Diyet Tarifleri )

Yaz diyeti kadınların en çok ihtiyaç duydukları diyet türleridir. Çünkü yaz aylarında ihtiyaç olan fazla kiloların yada vücutta ki fazla kısımların atılmasıdır. Tatil zamanı olduğundan deniz keyfini hüsrana uğramadan ve kendimize küsmeden yapabilmemiz için vücudumuzun güzel bir şekilde forma girmesi gerekiyor. İşte bu nedenle sizlere Ünlülerin yaz diyetlerini yeni diyet tarifleri olarak sizlere aktarıyoruz. Kadininevi.com…

Yılbaşı gecesine özel diyet

Yılbaşı gecesinde aşırı tüketimin önüne geçmek isteyen ve etkileri altında kalmak istemeyen hanımlar için güzel bir diyet uygulamasını aktaracağız. Bu diyet sadece yılbaşı gecesine özel olarak hazırlanmıştır. Yağlı ve hazır yiyeceklerin tüketileceği bu gecede uğraşlarınızın boşa gitmesini istemiyor ve kendinizi gecenin dışında tutmak istemiyorsanız sizler için hazırlanmış bu özel diyet programı ile yılbaşınızı büyük bir…

Fransız Diyeti ( 5 Günlük Zayıflama Programı )

Günlük yaşamlarda en çok ihtiyaç duyulan doğru ve yormayan zayıflama diyetleridir. Şimdi sizler için özel bir diyet programı seçtik. Fransız diyeti olarak 5 günlük programda günlük olarak ne yiyeceğinizi güzelce sıralayan bir diyet programını sizlere aktarıyoruz. Etli ve lezzetli yemeklerden uzak duranların özellikle tercih etmeleri gereken harika bir diyet programı. Fransızların yeme ve içme konusunda…

Hazal Kaya Diyeti – Hazal Kaya nasıl zayıfladı ?

Hazal Kaya’nın nasıl bu kadar hızlı zayıfladığını merak eden hanımlar için kısa bir araştırma yaptık ve Hazal Kaya’nın zayıflamak için çok fazla uğraşmadığını, kendine sadece biraz ayırması ve dikkatli beslenmesi ile bu güzel vücuda sahip olduğunu dile getirdi. Şimdi Hazal Kaya nasıl bir zayıflama şeması hazırladı ve yaptıkları neler ki bu kadar hızlı kilo verebildi….

Kadın Ünlülerin Beslenme Önerileri

Biz kadınların sıklıkla merak ettiği ve bu kadın ünlülerin nasıl hızlı bir şekilde kilo verdikleridir. Şimdi sizlere özellikle ekranlar da sıklıkla gördüğümüz kadın ünlülerin beslenirken en çok neye dikkat ettiklerini ve beslenme uzmanlarında en çok ne tavsiyesi aldıklarını sizlerle paylaşacağız. Bunun öncesin de canlarım beslenmenin ciddi bir iş olduğunu her yazılan çizilenin de doğru olmadığını…

Hızlı Diyet – Haftada 2 kilo verdiren diyet

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bir çok insan fazla gelen kış aylarından kalma kilolardan kurtulmak için bir çok caba sarf etmektedir. Tabi hızlı kilo vermek aslında düşündüğünüz kadar da sağlıklı ve iyi bir fikir değil. Az ve yağlara dayalı verilen kiloların her zaman insan vücudunda daha etkili bir görünüme kavuşturduğu görülmektedir. Örnek olarak yağlara dayalı olarak…

Ramazanda Oruç tutmak Detoks etkisi yapıyor

Evet hanımlar yanlış duymadınız. Özellikle fazla kilolarından sıkça şikayet eden hanımlar ve beyler bu ayda bu istenmeyen fazla kilolardan kurtulabilirsiniz. Yapmanız gereken için yeme ve içmenize dikkat etmektir. Ramazan ayında tutulan oruç vücut için büyük bir rahatlama ayıdır. Özellikle tatil planları yapanlar için bu ay kaçmaz bir ay olarak değerlendirilebilir. Detoks etkisi ise vücudunuz da…